О психическом и эмоциональном здоровье

Представляем Вашему вниманию октябрьский номер методической рассылки Национального центра усыновления «О психическом и эмоциональном здоровье» (https://nacedu.by/assets/files/10-2024-metodicheskaya-rassylka-1.pdf).

Здоровье – это особый дар, который дается человеку от рождения. О необходимости беречь свое здоровье знают все, но мало кто знает о том, что здоровье как состояние выходит за рамки физического состояния.

В новом выпуске мы погрузимся в важнейшие аспекты психического и эмоционального здоровья, а именно:

основы психического и эмоционального здоровья: что это такое и почему оно так важно для каждого из нас;

стратегии самопомощи: простые и эффективные методы, которые помогут справиться со стрессом и тревогой;

роль социальной поддержки: как общение с близкими и друзьями может улучшить ваше состояние;

психологическую помощь: когда и как обращаться за поддержкой к специалистам.

Рекомендуем использование материалов рассылки при подготовке к методическим объединениям для замещающих родителей, а также совещаниях со специалистами при сопровождении замещающих семей или семей усыновителей. Материалы методической рассылки размещены на сайте Национального центра усыновления.