Профилактика эмоционального выгорания приёмных родителей «В гармонии с собой»
Состоялось очередное заседание клуба приёмных родителей «Моя семья», посвященное профилактике эмоционального выгорания «В гармонии с собой». Цель данного занятия – создание положительных эмоций, улучшение психоэмоционального фона, раскрытие имеющихся внутренних ресурсов.
Приемным родителям было предложено прожить в позитивном, ярком, успешном, счастливом мире, создав особый настрой с помощью «10 заповедей Начала дня».
В упражнении «Свеча» родители, преодолевая препятствия, проявили сплоченность и дружбу. Горящая свеча – это метафора горящего сердца приёмного родителя, дающего тепло и свет ребёнку, который нуждается в особой заботе.
Следующее задание – «Поляна настроений». Участникам встречи было предложено надеть не солнечные, а «Розовые очки», и посмотреть на мир в розовом свете. Каждый родитель высказывался, что он видит вокруг себя в своём позитивном «розовом» мире.
Замещающие родители посмотрели видео «Распускающиеся цветы», а затем, ассоциировав себя с цветком, изобразили его. Таким образом мы формировали оптимистический взгляд на свою жизненную ситуацию, понимание себя и других.
В завершении встречи ее участникам было предложено «погадать на ромашке». Оторвав лепесток, на котором написаны утверждения-аффирмации, предлагали проговорить их так, чтобы они были услышаны Вселенной, спланировав свои новые свершения!
Ушакова Наталья Владимировна, педагог социальный ГУО «Костюковичский районный социально-педагогический центр»
Боровикова Ольга Александровна, педагог-психолог