Забота о себе. Родителям

Каждый родитель время от времени нуждается в отдыхе и том времени, которое он может уделить только себе. Безусловно, психологическая нагрузка у родителей с появлением ребенка достаточно высока, ведь ему, особенно в первые годы жизни, необходима помощь, внимание, забота и поддержка. А стоит ли говорить о повышенной ответственности (порой даже гиперответственности), тревоге за жизнь и здоровье своего ребенка, боязни навредить, сделать что-то не так, в виду отсутствия необходимых знаний и умений в области воспитания?

Нагрузка у мам и пап действительно очень велика, порой настолько, что они сами перестают замечать, насколько они устали и как нуждаются в помощи со стороны.

Одним из действенных способов проявления внимания к себе в бесконечном круговороте родительских дел и обязанностей - это забота о себе даже в те моменты, когда заботитесь о ребенке.

Педагогами-психологами Национального центра усыновления подготовлена памятка  для родителей по теме: «Забота о себе. Родителям»   размещена на сайте Национального центра усыновления в подразделе "На заметку родителям" раздела "Психология" для граждан.